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火龍果的營養價值有哪些?

日期:2020/9/2 14:28:03 訪問量:935次
  火龍果營養價值
  現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。
 ?、倩瘕埞休^高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對癡呆癥有一定的預防功效。
火龍果的營養價值有哪些呢?
 ?、诙喑曰瘕埞?,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
 ?、刍瘕埞胸S富的維生素C,具有美白的功效,因為維生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮凈白。
 ?、芑瘕埞胸S富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。
 ?、莼瘕埞暮F量很豐富,女性朋友多吃,可即使補充每月流失的部分鐵質。
 ?、耷虚_火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。
 ?、呋瘕埞墓兜狼逄鹂煽?,還可釀酒、做罐頭等食用方法。
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