菠蘿蜜是南方產的熱帶水果，原產于印度，現在在全世界的熱帶地區栽培。 菠蘿蜜樹高，高10~20米，樹干粗，是很好的木材。 菠蘿蜜果實很大。 雖然不知道菠蘿蜜是否是世界上最大的果實，但至少可以排在上位。 每個果實基本上十斤以上，幾十斤也很常見。 但是，如果大也能吃的部分少，這一點和石榴蓮大致相同。 飽食的部分約為30~40?明亮的黃色果肉中有巨大的種子。
菠蘿蜜非常好吃，我的感覺好像有兩種，一種果肉甜脆，比較常見，還有一種在南方吃過，果肉軟口感甜膩。不管是哪種菠蘿蜜，都有一種獨特的香氣，非常吸引人，小孩子尤其喜歡。
菠蘿蜜的果肉在水果當中熱量算是比較高的，達到165大卡/100克。熱量主要來自碳水化合物，高達36?比白米飯還要高出很多。好在菠蘿蜜脂肪非常少，可以忽略不計。蛋白質在水果當中算是多的，將近5?但是菠蘿蜜的維生素和礦物質含量一般，除了鉀含量比較高，就沒有其它亮點了。因為這樣的營養特點，糖尿病人是不適合吃菠蘿蜜的。就算要吃，也要少吃一點。減肥的人也是一樣的，要少吃，熱量比米飯都高。
總之，菠蘿蜜是很好的水果，沒有糖尿病，就沒有減肥，想吃，不吃太多，熱量很高。