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隨著秋季的到來，桂圓市場也是開始火爆起來。秋季是一個滋補身體的佳時節，因此桂圓也成為人們比較受歡迎的食物之一，但是很多人都說桂圓吃多了就會上火，那么桂圓上火嗎?如何吃才能不上火又滋補，我們一起來看看吧。 桂圓上火嗎 桂圓吃多了會上火嗎?答案是肯定的。桂圓也稱龍眼，很多人喜歡吃桂圓，尤其是女性朋友，桂圓營養豐富，含有人體…
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?！崩笾υ缭谔瞥蜕钍軛钯F妃的鐘愛，相信很多朋友都吃過荔枝。鮮荔枝通過陽光曬干，結成的荔枝干不知道有沒有朋友嘗試過？雖然荔枝干是通過曬制而成，但營養都沒有流失，只是吃法不一樣。今天就帶大家認識荔枝干的功效。 1、滋補益氣，調養脾胃 荔枝屬于熱帶性水果，性溫，味甘，本身具有補氣溢血的功效，荔枝干可以補充人體體內所需的微量元素鐵，對于體質虛弱，貧血之人的好處更多…
生活中很多人喜歡吃桂圓，它也叫龍眼是出產在中國南方地區的常見水果，這種水果個頭不大，但果肉細嫩，果汁含量高，味道甘甜特別好吃。 桂圓中含有豐富的植物蛋白和天然果糖，以及微量元素磷和鈣以及鋅等多種營養成分，這些物質不但能提高腦細胞活性，還能促進腦細胞再生，青少年使用以后可以促進智力發育，而中老年食用以后，則能防止記憶力減退。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對…
菜心最怕買老，選購菜心基本上就是要選嫩一點的為好。最好是梗不要太粗、也不要太長的，不放心的話偷偷用指甲掐一下也很好判斷。像圖片中這種菜心，基本上是我在菜場能見到的最嫩的了，梗非常短，炒出來完全沒有渣子。 菜心的營養價值： 菜心口感非常嫩，還含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種對人體有益的元素。算是非?；镜氖卟祟悹I養食材，所含的營養成分也都是人體日常所需的。而且菜心熱量非常低，經常被用來做一些減肥菜。
火龍果營養價值 現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。 ?、倩瘕埞休^高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對癡呆癥有一定的預防功效。 火龍果的營養價值有哪些呢？ ?、诙喑曰瘕埞?，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，…
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?！痹浀奶泼骰时徊钯F妃紅顏一笑，不惜勞師動眾，千里送荔枝。荔枝甜美，自然受人喜愛。不過荔枝的糖分很高，不少人就會問，雖然荔枝是水果，但吃荔枝會胖嗎？ 吃荔枝的好處： 1、荔枝是的果肉不但香甜誘人，更具有補脾健胃的作用，另外荔枝果內還有溫中而止痛的功效，人們食用之后，可以改善食欲不振和消化不良等癥狀。 …
導語：圣女果因外形袖珍、營養豐富、香甜多汁等特點而深受人們歡迎，近些年圣女果越來越受追捧，售價也一路攀升。俗話說“樹大招風”，圣女果雖小卻也因著它的備受關注而產生了很多問題，如它與西紅柿究竟什么關系？圣女果是不是轉基因食品？圣女果熟吃才有營養嗎？下面就讓我們一起探討一下。 &nbs…
可以從外形、顏色、味道三個方面來進行挑選，具體如下： 1、看外形 肉粒完整者為上品。目前市場上常見的桂圓肉為片肉和油泡桂圓，完整保存整個桂圓肉的燈籠肉較少，但其圓、干、質輕、味甜，是桂圓肉中品質最佳的。 2、看顏色 正常的桂圓肉顏色應該是黃色偏紅。色澤明黃透亮的桂圓肉為燃燒煤球熏過；顏色整齊發白、透亮的桂圓肉則為燃燒硫磺熏過。 3、聞味道 正常的桂圓肉有淡淡的清香味，而被硫磺熏過的桂圓肉顯酸味。 擴展資料：…
到了夏天，我們的水果市場可謂是很熱鬧的，很多平時吃不到的水果都會一一上線。但是其中能夠引起我們注意的水果莫過于荔枝了。荔枝的味道很不錯，特別是冰鎮的荔枝能夠給我們帶來很多冰涼的感覺。但是荔枝吃多了很容易上火，下面就來為大家介紹荔枝吃多了該怎么敗火。 荔枝 荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾…
